Mata merupakan salah satu indera manusia pemberian Allah SWT. Dengan mata manusia bisa melihat keindahan, membedakan gelap dan terang, dan akhirnya untuk mensyukuri kebesaran Allah dialam semesta ini.
Hal yang Merusak mata
Gaya hidup modern seperti sekarang ini bisa menyebabkan stres pada tubuh dan khususnya keletihan pada mata. terkadang mata terasa lelah karena digunakan untuk bekerja mencermati data ataupun komputer seharian atau juga mata terasa pedih terkena debu jalanan yang berterbangan ketika pulang kerja, dan lain sebagainya.
Menjaga Mata
Menjaga mata tentu menjadi suatu tugas yang perlu diemban dan dijalani dengan sungguh-sungguh. Untuk merawat mata dan menjaga kesehatan mata, beberapa hal yang bisa digunakan untuk membantu:
- Periksa ke dokter mata 12 bulan
- Pakailah kacamata pelindung sinar di musim panas atau ketika terik matahari
- Makanlan nutrisi yang baik, termasuk nutrisi untuk mata
- Jika membaca atau bekerja didepan komputer, pastikan cahayanya tepat
- Istirahatkan mata
- Cari lensa kontak dengan kualitas baik
- Rawatlah lensa kontak dengan baik
